Activitats

Sessions Força Mental

    Autoeficàcia, autosuperació, concentració, motivació, percepció de l'estat físic, optimisme, ansietat, suport social, autoconfiança, nivell d'activació general... conceptes que cal treballar si vols millorar els teus registres. No sols amb entrenament físic es prepara una carrera.
    A partir d'octubre amb La colla El Parotet pots reforçar totes estes àrees amb la nostra companya Mireia.

PLA D'ENTRENAMENT MARATÓ DE VALÈNCIA 2018

Si vols entrenar el Marató de València en companyia de La Colla El Parotet, pots vindre sense cap compromís. Els diumenges les tirades llargues eixim des de la gasolinera de l'Horteta (eixida nord de Catarroja). Els dimarts les sèries en el poliesportiu de Massanassa a les 20.00h. I els divendres sessions d'estirades també a les 20.00h en el poliesportiu de Massanassa. Descarrega't la planificació. T'esperem.

Volta Albufera 2016

L'eixida de les llargues serà des de la rotonda de Catarroja (gasolinera de l'horteta en la ruta) a l'hora indicada i les séries són els dimarts a les 20:00 en el poli de Massanassa, encara que l'escalfament es farà 20 minuts abans.

Contacta